Książka KASI CICHOPEK..." SEXY MAMA"

CZEŚĆ;)


Wiem, że długo nie pisałam ale tłumaczenie nic tu nie pomoże.

Tym razem troszkę z innej beczki. Polecam wam przeczytać książkę Kasi Cichopek 
                                         "SEXY MAMA".
Bardzo ciekawa książka nie tylko dla mam ale również dla przyszłych mam.
W prosty i przejrzysty sposób opisany jest sposób powrotu do formy po ciąży poprzez konsekwentne dążenie do celu opartego na odpowiednim jedzeniu, ćwiczeniach i dbaniu o siebie oraz zmienieniu pewnych nawyków sprzed ciąży.
Wiele kobiet po urodzeniu dziecka zaniedbuje swój wygląd i formę tłumacząc się brakiem czasu i poświęceniem dla dziecka. Wystarczy tylko dobrze rozplanować swój czas bo przecież dziecko to żadna przeszkoda. Jeżeli mama będzie w dobrej formie i będzie czuła się kobieco, to dziecko to odczuje i oboje będą szczęśliwi:)
W książce przedstawione są ćwiczenia która każda z was może wykonać, także ćwiczenia z DZIECKIEM co na pewno wiele mam zainspiruje,jak również parę ciekawych przepisów które można podpatrzeć i WIELE CENNYCH PORAD dla kobiet:)

 BUZIAKI:))             POLECAM!!!!