CZEŚĆ WSZYSTKIM:) Dzisiaj troszkę o kosmetykach aptecznych i kosmetykach naturalnych. Ostatnio dość często udaje mi się uzyskać próbki różnych kremów lub podkładów gdyż szukam tego najlepszego dla mojej mieszanej problematycznej cery... Będąc w APTECE chciałam zorientować się w cenach kosmetyków z serii BIODERMA i VICHY, a udało mi się skorzystać z darmowego badania skóry gdyż właśnie była promocja na produkty firmy BIODERMY. Przy okazji dostałam TAKŻE PRÓBKI kremu i podkładu BIODERMA. Po drodze wstąpiłam także do drogerii ROSSMANN W celu zakupu peelingu i tam też mi się poszczęściło..:) Już chyba tak mam,hehehe.. Pani doradziła mi maseczko - peeling z firmy TOŁPA,a to tego dostałam próbkę kremu matująco - nawilżającego do cery mieszanej i tłustej, także z TOŁPY:) Mega zadowolona i jak zapewne każda kobieta chciałam wypróbować ów kosmetyki i tak też zrobiłam.. W pierwszej kolejności pelling i maseczka.. a nastepnie krem z BIODERMY NA NOC i do spanka... Musze wspomnieć,że moja twarz ma niedoskonałości, głównie zaczerwienienia, drobne wypryski i rozszerzone pory oraz przetłuszcza się w strefie T:( Rano byłam zaskoczona efektem! Twarz była promienna, pory ładnie się zwęziły, a zaczerwienienia zmalały!! Na dzień z kolei zastosowałam próbkę kremu z TOŁPY i próbkę podkładu z BIODERMY.... Krem b.fajny ale podkład wcale nie krył niedoskonałości, jedyny plus to matowił i nawilżył cerę.. Podsumowując KREM Z BIODERMY MÓJ NUMER 1( zaraz po EFFECLAR DUO ), MASECZKO - PEELING Z TOŁPY - CUDO!!! A ten zestaw jak na razie jest dla mnie REWELACYJNY!! ZAPOMNIAŁAM WSPOMNIEĆ o 2 PRÓBKACH które również dostałam; - PODKŁAD z VICHY i NUXE:)... CZEKAJĄ NA TEST..

ENDORFINY!!!:)

WITAM WAS MOI DRODZY:) Powracam z powerem do kolejnych informacji o ćwiczeniach z EWĄ CHODAKOWSKĄ:)Do tej pory był SKALPEL 1', KILLER 1 i 2, Turbo i seria szok treningów. Muszę stwierdzić, że ciało podczas tych treningów zmienia się diametrialnie!!! Wcześniej parę lat uczęszczałam na siłownie i zajęcia fitness,głównie trening interwałowy, ATB, TBC i yoga. Ciało i kondycja kształtowały się w miarę szybko gdyż zawsze byłam aktywna i usiedzieć w jednym miejscu było trudno":> Jednak kiedy zaczęłam trenować z EWĄ CHODAKOWSKĄ zaczęłam naprawdę widzieć efekty i to w krótkim czasie!!! Ciało stało się smuklejsze choć nigdy nie byłam gruba, a mięśnie nareszcie pięknie się uwidaczniały i tworzyły ładną rzeżbę. Tempo treningów jest szybkie ale z czasem do opanowania dla początkujących. Dla mnie w sam raz. Po każdym treningu człowiek czuje, że żyje i uwalniają się spore dawki ENDORFIN!!!! WPROST BOSKO!! Niedawno ukazała się autorska płyta EWY którą zakupiłam aby spożytkować kolejne treningi:) Polecam wam spróbować, a na pewno zobaczycie efekty na swoim ciele. Pamiętajcie jednak aby jeść zdrowo i w miarę regularnie gdyż wtedy będą jeszcze większe efekty... i ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu:) Na tej stronie znajdziecie najnowszą płytę : http://www.ewachodakowska.pl/sklep.php Pozdrawiam:)

Pyszne koktajle:)))

                                           KOKTAJL 1.

-  napój sojowy o smaku waniliowym lub naturalny
- banan
- 3 kawałki gorzkiej czekolady najlepiej aby zawierała min. 70% kakao
- łyżeczka kakao
- 2 łyżeczki migdałów
- łyżeczka kiełków pszenicy lu zarodków pszenicy
Wszystko zmiksuj blenderem:))              PYCHA!!!

 

 KOKTAJL 2.
- jabłko obrać ze skóry
- pół banana
- wyciśnięty świeży sok z pomarańczy
- 2 suszone śliwki bez pestek
- 2 łyżeczki ziaren słonecznika
- 2 łyżeczki ziaren sezamu
Wszystko razem miksujemy blenderem, pić przynajmniej 1 dziennie...



DALSZE KOKTAJLE W NAJBLIŻSZYM CZASIE:)..














                                                                     

Czy warto jeść mleko i jego przetwory..??

Od dawna wiedziałam, że mleko krowie które możemy znalezć na sklepowych półkach nie jest dla nas wskazane...Tak samo jak jego przetwory takiej jak : jogurty, sery, kefiry.. JEDNAK chciałam dowiedzieć się jak bardzo nam szkodzi i jestem w szoku!!!!
Mleko i jego przetwory które tak pięknie ukazują dzisiejsze reklamy i bilbordy zachęcając nas do kupna to nic tylko TRUCIZNA!!! Tak moi drodzy, to prawda. Od dziecka przecież mamy wpajały nam,że trzeba pić dużo mleka bo ma sporo wapnia które wpływa na wzrost naszych kości  i na to że będziemy zdrowsi..Niestety ale tak nie jest.. Mleko które znajdziemy prawie w każdym sklepie jest przetworzone, wytwarzane w wysokiej temperaturze, a podany poziom tłuszczu np. 2% czy 3.2% to norma liczona po zmieszaniu wody z mlekiem. Samo mleko ma dużo więcej tłuszczu!!!

Tak naprawdę zdrowe jest mleko matki które dostajemy jako pokarm będąc niemowlęciem. Jeśli chcemy uniknąć wielu chorób które powoduje spożycie produktów mleko podobnych, należy je wyeliminować i zastąpić  PRODUKTAMI które są zdrowe i nie przetworzone np. mleko sojowe, nasiona soi, czy mleko ryżowe itp.. ZACHĘCAM DO OBEJRZENIA FILMÓW PRZEDSTAWIAJĄCYCH PROBLEM DOKŁADNIE.... U góry część 1, na dole część 2.
http://www.youtube.com/watch?v=sf207Kjlqac.

Przesyłam także ciekawy link do obejrzenia na temat JEDZENIA i TABLETEK...
Mam nadzieję, że filmiki was zainteresują...


                                                                                                  Pozdrawiam:))