Zdrowe Herbatki..

Co zrobić, gdy mamy wrażenie, że nasz organizm pracuje na zmniejszonych obrotach, gdy boli nas głowa lub gdy po prostu za oknem ponuro i szaro, a my nie mamy ani humoru ani chęci na cokolwiek...?

Odpowiedz jest prosta - PYSZNA HERBATA od razu poprawi nam nastrój:)

Jeszcze dodam, że gdy brak nam sił, a przed nami mnóstwo pracy, warto sięgnąć po roślinne preparaty. Takimi naturalnymi środkami są guarana i żen -szeń.
 Obie rośliny od lat stosowane w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego, polepszenia zdolności koncentracji oraz łagodzeniu stresu.Dodatkowo redukują też łaknienie oraz poprawiają przemianę materii. Można je kupić osobno i dodawać do herbaty po 1 łyżeczce lub w połączeniu z witaminami
np. MagneB6 + guarana ( naprawdę działa ).
  
HERBATKA Z MACIERZANKI zamiast KAWY...? Czemu nie...
 - łyżkę stołową macierzanki zalej szklanką wrzącej wody,
    zaparzaj ok.15min.

 - odcedz i popijaj ciepły napar ok. 2- 3 szklanki w ciągu 

    dnia.

 NAPAR OWSIANO - POKRZYWOWY

Czeka cię ciężki dzień? zacznij go od kubka herbatki z ziela owsa i pokrzywy.

- łyżeczkę owsa i łyżeczkę pokrzywy zaparz w ok. 200ml wrzątku. 

Ziele owsa działa wzmacniająco na układ nerwowy, a w połączeniu z pokrzywą tworzy doskonała mieszankę pobudzająco dodając energii:) 

- pij 2- 3 razy dziennie, 30 minut po posiłku.

Jeśli chcesz sobie poprawić nastrój wypij pyszna herbatkę bogata w witaminy i minerały:)

- po łyżce : kwiatu hibiskusa, liści rooibos, zielonej herbaty, liści mate, korzeni lukrecji, suszonych owoców   

  wiśni oraz żeń - szenia

- łyżeczce kardamonu i suszonego imbiru.

- mieszamy wszystkie składniki, a następnie zalewamy 1 łyżkę mieszanki szklanką wody o temp.ok.80'C.

- odstawiamy na 10 min i pijemy:)

- pijemy 2 razy dziennie, najlepiej rano i popołudniu, odradzam przed snem.

HERBATKA NA NERWY

- łyżka ziela krwawnika, korzeni arcydziegla, korzeni kozłka, kwiatów lawendy, liści mięty. liści rozmarynu, 

  liści melisy, kwiatów wrzosu oraz ziela marzanki.

- zmieszać wszystkie składniki i przesypać do puszki lub słoika

- zalać 1 łyżkę mieszanki wrzątkiem, parzyć pod przykryciem ok. 20min.

- pić 2 - 3 razy na dobę przy drażliwości czy nadpobudliwości.

HERBATA POPRAWIAJĄCA KRĄŻENIE

- pół łyżeczki cynamonu zalać szklanką wrzątku, odczekać 15min,

  zamieszać i  wypić 

- takich naparów można wypić 5 dziennie