Cześć :)
Na pewno nie raz słyszałyście jak wiele dobroczynnych właściwości mają oleje.
Znajdują zastosowanie nie tylko w sferze kulinarnej ale także w kosmetologii..
Ich cenne właściwości wzbogacają nasz organizm od wewnątrz poprzez dodawanie ich do codziennych
naszych posiłków jak również od zewnątrz poprzez różnego rodzaju kosmetyki jak kremy, maseczki itp.
Ja osobiście wypróbowałam wielu metod stosowania olejów i moim zdaniem systematycznie stosowanie ich zarówno od wewnątrz jak i zewnętrznie na nasza skórę przynosi najlepsze efekty:)
1) Obecnie na czczo piję olej lniany ( 1- 2 łyżki stołowe ) popijam niewielką ilością ciepłej przegotowanej wody. Po upływie 30 min przygotowują śniadanie... Metoda ta pozwala oczyścić organizm z toksyn, wspomaga trawienie i bardzo dobrze działa na pracę jelit. Dodatkowo wzmacnia nasz system odpornościowy co w obecnym okresie jesienno - zimowym jest bardzo ważne. Kurację najlepiej stosować ok 3msc - pól roku i zrobić przerwę.
2) Można również zastosować kuracje z cytryn. Również na czczo. Przygotować pół szklanki przegotowanej wody, wycisnąć pół cytryny, można dodać łyżkę miodu lub imbiru ale to już kwestia wyboru.
Odczekać 30 min i można zjeść śniadanie.
3) Oliwa z oliwek - osobiście jest moim numerem 1 w doprawianiu potraw. Przygotowują na niej mięso najczęściej drobiowe, dodaje do warzyw czy sałatek. Potrawa nabiera wtedy lepszego smaku i wiem, że jem zdrowo. Wybierajcie jednak oliwę z oliwek w ciemnym szkle, tak samo jak inne oleje gdyż wtedy macie pewność, że jest to prawdziwa olej i nie traci on swoich właściwości.
4) Tran w kapsułkach, do picia, jak kto woli np. z rekina grenlandzkiego lub dorsza ( najlepszy )
5) Tran pod oczy - moja ukochana metoda na wygładzenie, nawilżenie i rozpromienienie strefy pod oczami:)! W kapsułce tranu robię mała dziurkę szpilką i wyciskam parę kropel oleju, następnie wklepuje pod oczy i nad oczy wykonując przy tym delikatny masaż ok. 2 min. ( szpilkę należy zdezynfekować)!
Jeśli ktoś woli można wycisnąć parę kropel tranu i połączyć z krem pod oczy lub innym.
A WY JAKIE MACIE METODY??
POZDRAWIAM:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz