Każdy gdzieś się śpieszy, ciągle tylko stres, brak czasu i monotonia dnia codziennego.
MC Donaldy, KFC i inne lokale oferujące 'pyszne ' jedzenie', zachęcające do korzystania z coraz to nowszych promocji.. A gdzie w tym wszystkim jest czas dla siebie, własnego zdrowia i kondycji..??
W dzisiejszych czasach mało kto myśli o ćwiczeniach, a zwłaszcza o tym żeby wybrać się na siłownie czy zajęcia fitness.. Jest nieliczna grupa osób które uczęszczają regularnie gdyż chcą się dobrze czuć w swoim ciele i z dumą obserwują efekty które wkładają w intensywny trening:)
Powiem wam, że w moim przypadku słowo "TRENING" od dawna figuruje w planie dnia..:)
Wybierzcie też coś dla siebie: basen, taniec, rolki, siłownia,,, zobaczycie, że po paru dniach odzyskacie energie i nabierzecie dystansu do życia i nowych sił do działania:)
POLECAM NA POCZĄTEK ZACZĄĆ OD ZAJĘĆ PILATES WE WŁASNYM DOMKU. WYSTARCZY KUPIĆ PIŁKĘ DO PILATESU.
" SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA TO PIERWSZY WARUNEK SZCZĘŚCIA " - Joseph H.Pilates
" NIE MOŻNA PRZECIEŻ CIĄGLE WCIĄGAĆ BRZUCHA " - Burt Reynolds....
Ciekawa książka opisująca dokładnie istotę ćwiczeń pilatesu :):
Ale jest również wiele innych książek na ten temat..:)
POZDRAWIAM CIEPLUTKO:))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz